长期精神紧张会引起什么病呢?-昆明中医网

当前位置:首页 >> 偏方秘方 >> 正文

长期精神紧张会引起什么病呢?

发布时间:2018-06-30 来源:昆明中医网

文章导读

精神紧张是每个人都出现过的情况,尤其是当今社会的竞争压力非常大,生活节奏非常快,所以精神紧张的情况更常见了,但专家表示,长时间的精神紧张会破坏内分泌平衡,会导致血压升高,新陈代谢也会加快等,这会导致一系列的疾病出现。

一、一个人长期在刺激紧张的工作环境下工作,会得什么病

一个人长期在刺激紧张的工作环境下工作,首先是机体免疫力下降,随之而来的,就是感冒,过于紧张会造成心理压力,一旦精神崩溃后果将非常严重,另外,还会患脑血管堵塞性疾病,因此,要懂得自排解,自释放,才能确保身心安康。

二、医生在临床实践中发现,那些长期精神紧张、心情烦躁不安和焦虑抑郁者,如果再有吸烟的嗜好,而且应酬又多,还经常喝酒、喝浓茶、喝咖啡的话,那么,对肠胃的伤害就会更大了。

三、工作压力大,生存压力也不小,这是摆在面前的客观现实。尤其是自己创业和在私企工作的人,加班加点已经成为常态,回到家里有时还要考虑工作,甚至是熬夜忙学习、赶进度。中医认为,人的压力过大,精神就紧张,就容易引起肝气郁结及紊乱,而肝气一旦失调就会影响脾胃功能,也就是人们常说的肝脾不和,还会伴有失眠焦虑、心情烦躁和爱发脾气的症状出现。

四、假如压力没有减轻,心情没有放松,上述症状就容易经常出现。由此看来,长期精神紧张确实会引发胃病。

五、长期精神处于压抑或紧张状态下,会对人的睡眠和饮食产生影响,如产生失眠和食欲不振,如果这种紧绷感长时间得不到合理宣泄的话,有可以导致抑郁,焦虑等心理疾病,建议多去户外走走,多运动,找些自己喜欢干的事,来缓解消除自己的精神压力,获得轻松感,人就自然放松了。

上一篇:蔡依林经典重现 金曲奖4度表演大亮点    下一篇:靳东胡歌9连拍变表情包穿的竟是情侣装 胡歌已在考虑为人父
最新图文
  • “关关”乔欣上综艺
  • 阴虚体质的原因是什
  • 吴京称拍《战狼》换
  • 靳东胡歌9连拍变表
友情链接
 Copyrights ? 2017 All rights reserved. 本站除标明"本站原创"外所有照片版权归创作人所有,如有冒犯,请直接联系本站,我们将立即予以纠正并致歉!