脊髓型颈椎病术后康复护理的方法-昆明中医网

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脊髓型颈椎病术后康复护理的方法

发布时间:2018-10-06 来源:昆明中医网

文章导读

现在的人们生活方式普遍存在不健康的情况,虽然在短时间内不会对我们的身体产生任何的影响,但是久而久之我们的身体就会变得越来越糟糕,当然很多疾病也会降临在我们身上,脊髓型颈椎是人们不规律的生活习惯造成的,那么脊髓型颈椎病术后康复护理方法有哪些呢?让我们一起来看看吧。

出院前训练方法

术后3个月以后,去除围颈,除了继续进行中训练项目外,颈肩部功能的恢复性活动是此期锻炼的重点,主要进行2方面的训练:①颈肩部训练。在手术中期的基础上,进行各方向的颈部活动,按“米”字操进行8个方向运动,动作不要引起疼痛不适。②颈部肌肉力量性训练。这种河南癫痫病医院哪家好训练可以增强颈椎定性,应该交替进行。③肩周肌群训练。上肢外展、旋后平肩,可以同时抗阻。有条件的患者要进行专门的康复训练。

出院后注意事项

患者在住院期间,康复训练由专业治疗师执行,并且监督,出院时要根据患者所处的训练时期和功能给予出院指导,包括出院后应进行的训练项目、出院后注意事项,并要定期随访。主要内容包括:①继续各项功能训练;②颈部活动应作为长期坚持的训练,但不应过度活动,要运动适当;③保持正确的姿势。长时间伏案工作之后,每隔1小时活动颈部1次;④睡眠时枕头要高低适宜,避免颈肩部受昆明神康医院好不好凉。

站立训练。术后患者双下肢功能下降,可以进行站立训练,先由倾斜床站立,再扶持站立,然后独立站立。

行走训练。患者站稳之后,可先扶拐行走,然后脱拐行走,从50m开始,逐日递增步行量。

肢体运动训练。患者在术后应该进行上下肢锻炼,也可利用辅助器帮助锻炼肢体。

手功能锻炼。对于对手功能差的患者,需功能训练。

腰背肌训练。加强患者躯干的稳定性。

日常生活活动能力训练。在上肢运动基础上锻炼日常生活能力训练,如进食、洗漱、排泻等。

颈部活动。术后8周可以取下颈围,做颈部上、下、左、右旋转等运动,收缩颈部时需要患者自己用手在反方向施加阻力,保持颈部收缩而不动,阻力刚开始时要小,每天1组,每组3次,之后逐渐增加,每组做完后戴回颈围。术后10周患者可以做仰面低头、左盼右顾、左转右旋、弓步回望等动作。

脊髓型颈椎病术后康复护理方法有很多,不仅在饮食方面我们要注意的问题比较多,而且在睡眠方面更是如此,除此之外,在日常生活中,即使你没有患上任何的疾病,也要注意自己的身体健康,按时作息,多吃补品,让自己的抵抗力和免疫力不断增强。

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