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到底怎样才能让女性胸部变大

发布时间:2018-06-08 来源:昆明中医网

文章导读

胸小的女性朋友往往对自己的身材缺乏自信,对于这些朋友来说,不妨来了解下怎样让女性胸部变大的方法哦!这样就可以通过这些方法来使自己的胸部变大了,人也就有自信心了。那么怎样才能让女性胸部变大呢?下面就为大家介绍能让胸部变大的方法。

一、扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。

二、按摩丰胸

1、十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

2、用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

3、用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

三、食疗丰胸

1、海带鲫鱼

海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲫鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼,煮后放入配料,即可服食。

2、荔枝粥

荔枝干15枚、莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

3、花生猪脚汤

花生与猪脚同煮2小时,少许盐,多食。

4、喝四物汤

材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

做法:这份药材可持续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。

上面介绍的这三种能让胸部变大的方法都是很不错的,大家如果想要丰胸的话,不妨试试上面介绍的这些方法哦!相信大家只要坚持使用这些丰胸方法,过段时间就能发现自己的胸部变大了哦!当然啦!关于丰胸的方法是很多的,远远不止这些哦!

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